心臟病及保健 Heart Disease And Health   http://心臟病.tw   www.heartdisease.idv.tw  

[心臟病及保健]提供心臟病及保健一般及專業知識. 適合民眾,病患(了解心臟病及保健一般知識及專業概念)及醫護人員(學習或複習心臟病及保健專業知識)

        生命科學」治老人病、重症重病及健康保養

                                                                                 李應紹博士

                                         台中仁愛綜合醫院心臟內科主治醫師

 

              我們的車子每年都會拿到車行保養,房子每幾年都會粉刷及修繕,但是我們的身體卻沒有

好好保健。

 

              我們的身體少說也有六、七兆細胞,各種細胞分化分工合作,形成所謂組織,器官,生理系統,

生命,婉如一部十分複雜精密的機器。年過五十,再好的機器也開始磨損,更何況是血肉之軀。這時

若不好好保健,隨著年齡增加及老化進行,身體健康狀況便會慢慢走下坡,接著身體各細胞,組織,

器官,生理系統功能衰退,以致慢慢形成各種慢性病,終至病入膏肓。

 

              慢性病可以治癒嗎?很不幸---不能!綜觀常見的慢性病如高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管疾病、

慢性阻塞性肺病、慢性腎衰竭、風濕免役疾病等等,當今醫療衹能做到「症狀緩解」而不能「治癒根治」,

所以才叫慢性病而慢性病患一律都需要長期服藥。比較上能夠根本救治慢性病的衹有---「保健」!

  

              可惜醫學至今仍沒有保健醫學這科,傳統醫學祇集中在「看病治病」而非「保健」。近年開始

流行所謂預防醫學,亦即健檢中心或健康檢查,當然「病向淺中醫」,健檢仍是有必要的,但是健檢

目的衹是「早期診斷早期治療」而非真正「保健」,所以形成坊間很多毫無科學根據卻標榜具有保健

療效的產品,愚惑一般民眾。

 

             「保健」是保持身體健康,這在老年人而言,可不簡單。因為「生老病死」是必經之途,就算我們

年輕時身體有多好,年紀大了自然地體格會愈來愈差,這亦是我們沒有好好保健原因之一。因為我們都

相信生老病死是自然規律,所以形成「看得開、視死如歸」的大無畏或無奈何精神。很多人是因為覺得

身體硬朗,沒有哪裡不舒服,或從來沒生病,不屑於健檢及保健。其實年老便應知身體狀況會愈來愈差

而不可能愈來愈好,就算沒有生病或不舒服,亦應及早體檢及保健,要有「生老病死」自然規律的

「危機意識」。當然亦有人是十分在乎健康的,可惜沒有門路及不得其法,因為畢竟保健仍是醫學盲點,

真正有效的保健方法如滄海一粟,寥寥無幾。

 

              真正有效的保健方法,要有高科技及醫療知識理念根據,研究探討生物、生理(健康)、病生理(疾病)

及各種生命科學之種種複雜機轉,再而配合個人的體質情況,從而改善個人體內的不平衡狀態及體質細胞、

組織、器官、生理系統等,使病生理,疾病不再衍生,再而逆轉「生老病死」的循環,達到沒病、

不易生病、不易老化、甚而返老還童的效果。所以真正的健康保健,既可保持健康強壯體魄,亦能真正

有助於預防及根本救治己有或已開始的各類慢性疾病,而一般醫療衹能做到症狀緩解而已。簡單來說,

醫療治標,保健治本,醫療與保健同等重要,相輔相成才能真正達到健康,生命才有幸福快樂的意義。

 

              基本上我們如果自幼即力行規律生活,吃衛生及營養充足的食物,適當的運動,情緒穩定,

心境開朗,對熱量的控制,對壓力、尼古丁、環境毒素、重金屬與紫外線等的迴避,都可以讓我們

保持健康的。至於進一步具體保健方法,就得請教對保健有相當研究及成果的醫師。

           保健前                       保健3月後                     保健18月後

              生命是一動態過程,而這過程是可以有限度地逆轉的。應用「生命科學」保健,是一項能逆轉病理

及生命過程之方法,為老人病,重症重病及健康保養帶動生機。